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2022
01-09

首部面向全人群《中国人群身体活动指南(2021)》发布 床上运动也是运动?

“远视储备”过早消耗,不少2岁以下儿童出现近视苗头

“门诊接诊中,我们发现,未满周岁就出现近视的儿童越来越多,很多孩子在幼儿园前就出现近视苗头,这与电子屏幕的过度过早使用不无关系。”罗红说,孩子刚出生时,双眼属于远视状态,随着生长发育才逐渐趋于正常。但由于儿童过多过早使用屏幕,容易造成正视化提前,即“远视储备”过早过度消耗,这也是出现近视的早期信号。

罗红进一步分析称,2岁以下儿童频频出现近视苗头,与家长的育儿理念有关。很多家长不知道电子屏幕的危害,为了让孩子不哭闹,就会给孩子看手机、平板、电视等。平时生活里,在陪伴孩子时,许多家长依旧刷着手机、开着电视、看着平板,一旁的幼儿就会模仿,增加了他们接触电子屏幕的机会。内容来自网络由互联网+大数据大健康创业者电视SEO整理提供

实际上,过早接触电子,一方面会消耗孩子的“远视储备量”,加快近视发生;另一方面,临床接诊数据显示,2岁以下的儿童电子产品使用过多过早,还会增加儿童干眼症的发病率;此外,孩子们从小接触电子产品,还会形成对电子产品的心理依赖,养成喜欢宅家、抱着电子产品消磨时光的生活习惯,很少户外活动,引发颈椎、腰椎乃至整体身体素质等一系列的健康问题。

2到3岁以下别看屏幕,家长应做好示范加强引导

罗红建议,儿童近视防控就该从0岁开始,2到3岁以下的儿童建议不要接触电子屏幕,多到户外玩耍。作为孩子的第一老师,所有家庭成员要有一个共识,那就是电子产品是不能给2到3岁以下的幼儿接触的。当幼儿在身边时 ,家长们要做好示范,不要当着幼儿的面看电子产品,尽量多带幼儿们去户外,培养他们对户外活动的兴趣。3岁到6岁,近距离用眼10分钟到15分钟后,要提醒孩子休息远眺一下,一天内使用电子屏幕的累计时间不要超过一小时。而对于父母近视或自身的远视储备量本身就低于同龄人水平的儿童,则要更加注意控制,还可以通过打乒乓球、羽毛球等运动来锻炼眼睛的调节力。

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作者:女人缩阴私密护理骨盆私密培训徒手整形培训班| 夫妻生活技巧两性健康知识大健康产业有哪些
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