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2021
10-08

关于子宫肌瘤有哪些误区?女孩子长了卵巢肿瘤会出现哪些症状与表现?

月经期从事体育锻炼应该注意什么

那么,月经期从事体育锻炼应该注意什么呢?

首先应该控制运动量,月经期并不是绝对禁止运动,但是高强度、大运动量的运动(如长跑、跳跃、仰卧起坐等),还是应该在月经初期尽可能避免或减少,以免加重痛经或增加出血量。举重俯卧撑等加大腹压的锻炼也不宜进行。不能参加跳水、游泳等水中运动。

其次,进行运动时,要注意缩短运动时间,减慢速度,降低运动量,并注意运动后的放松。

可以洗一个淋浴,但不要洗盆浴,以免引起盆腔感染。不要洗冷水浴,以免血管收缩,诱发月经失调。运动后应注意保暖,避免大量出汗而受风。如果在运动过程中,感到头晕、恶心、心慌则应立即停止运动,不要勉为其难。不要进行精神高度紧张的竞赛,以免引起月经功能性失调。

民族医学对子宫肌瘤的诊断

中医对子宫肌瘤的诊断没有形成独立的内容,这是由于中医历来重视证而忽视病的缘故。在少数民族医学的奇葩中,壮医对子宫肌瘤的诊断却有独到之处,运用壮医目诊诊断子宫肌瘤160例,诊断符合率达85%,与对照组(对照一组60例为目诊专科其他妇科病种患者,对照两组60例为常规妇科体检和B超检查无异常的健康者)比较差别有非常显著性意义,使壮医对肌瘤目诊的准确性在一定程度上得到有效的验证。对壮医目诊进行更深入的研究,可以从基础的层面丰富子宫肌瘤的相关内容.

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作者:女人缩阴私密护理加盟卵巢保养卵巢功能早衰修复HPV检测|和谐夫妻两性生殖健康
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